Izšla je knjiga z naslovom POT K SVETLOBI - evolucija duše skozi življenje, ki govori, kot že delovni naslov sam pove – o razvoju ali nadgradnji zavesti duše skozi eno človeško življenje. Ta razvoj je opisan od spočetja do »odraslosti« in smrti – iluzornega konca posameznika. Skušal sem ga predstaviti iz aspekta različnih znanstvenih področij kot so: splošna medicina, anatomija, patologija, več vej nevrologije, biokemija, fiziologija, splošna psihologija, psihiatrija itd. Seveda sem opisal tudi različna filozofska stališča glede osebnostnega razvoja, ki so se skozi stoletja bistveno spreminjala. Knjiga upošteva in razloži tudi dejavnike, ki iz samih temeljev vplivajo na razvoj duše in obenem razčleni osebnost od trascendentne zavesti do zavestnega ega. Seveda so podane tudi teorije različnih psihologov in filozofov – Freud, Junga, Kant itd. V knjigi se sprehodimo skozi razvoj fizike od Newtona do kvantne mehanike in teorije strun. Opisano je delovanje možganov, ki izhaja iz nevroloških raziskav, pa tudi kvantna teorija funkcionalnosti možganov.

V drugem delu knjige gre za opis praktičnih vaj in procesov, ki posamezniku pomagajo spoznati svoj resnični namen, s čemer lahko bistveno vpliva na evolucijo osebnosti in duše. Gre za vaje koncentracije, vizualizacije in spomina, vaje sproščanja in avto hipnoze (avtogeni trening). Knjiga nas popelje v svet soustvarjanja lastne realnosti v prihodnosti (imaginarna percepcija – kreativna vizualizacija) kot tudi v svet meditacij različnih izvorov in namenov. Predstavljeni so različni procesi prizemljevanja ter kroženja energije skozi avrična telesa, ki so prav tako podrobno opisana. Navedene so tudi vaje, s pomočjo katerih lahko »uzremo« in »gledamo« avro. Spoznamo anatomijo čaker ter razvoj zavesti duše, katerega med drugim tudi predstavljajo. Naučimo se osnov radiestezije – predvsem z namenom diagnostike sedanjega in prihodnjega psihofizičnega stanja. S samimi vajami sem poskušal izhajati iz človeka – začetnika na področju raziskovanja samega sebe in svojega namena ter približati možnost samopomoči vsakemu, ne le izkušenim praktikantom meditacij in drugih ezoteričnih tehnik. Knjiga je namenjena vsem.

V knjigi sem predstavil razvoj duše skozi oči znanosti in duhovnosti, ki gresta v novejši zgodovini vzajemno skupaj, kar potrjuje dejstvo, da ena razlaga in tudi nadgrajuje drugo. Budizem je znanost uma, eksaktna znanost pa potrjuje ter obenem nadgradi religiozne in filozofske poglede z novimi in novimi raziskavami, dosežki in znanstvenimi dejstvi.

Kdor želi knjigo kupiti, jo lahko naroči po tel: 031 232 741 ali preko e-maila: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript. . Lahko jo pa kupite tudi osebno v naših prostorih na Tržaški 513 b Brezovica pri Ljubljani ( zemljevid) vsako sredo od 7.do 19. ure ter vsako soboto med 10. in 13. uro. Za drug termin se je potrebno prej dogovoriti po telefonu - 031 232-741 ali 031 662-108

Cena knjige je 30 €, je trda vezava in obsega 330 strani - B5 format. Najpomembnejše vaje so tudi opremljene s fotografijami prikazov izvedbe.

KAZALO

UVOD – POT K SVETLOBI

DUŠA IN REINKARNACIJA

KARMA

NAMEN ŽIVLJENJA

INKARNACIJA – ZAČETEK POTI TUKAJ IN SEDAJ

ROJSTVO OTROKA

ZGODNJI POGLED V NOTRANJI DRUŽINKI SVET – PRVI KORAK

POGLED SKOZI OKNO V ZUNANJI SVET – DEŽ NA IZSUŠENO ZEMLJO

SKOZI DURI SVOJEGA DOMA – SVET JE MAVRICA

SVET NI LE MAVRICA – JE DEŽ, SONCE IN GROM

SVET JE VELIK – TUKAJ IN SEDAJ

DEJAVNIKI, KI POGOJUJEJO NAŠ OSEBNOSTNO RAZVOJ

POZITIVNA IN NEGATIVNA PREPRIČANJA

Genska prepričanja

Zgodovinska prepričanja

Prepričanja duše

Osnovna prepričanja – tukaj in sedaj

Dvojna prepričanja

Ključna ali temeljna prepričanja

NEKATERA NAJPOGOSTEJŠA NEGATIVNA PREPRIČANJA – STRAHOVI

Varnost

Ljubezen

Sprejemanje

Denar – materializem

Boj

Trpljenje

Samota

Žrtev

Samopodoba

Sovraštvo

Zaupanje

Oproščanje

Pomilovanje samega sebe

Zavedanje »tukaj in sedaj«

Odgovornost

Krivda

Stereotipi, »večne« resnice in predsodki

ČUSTVA

MISLI

OBČUTKI

MOŽGANI

Anatomija možganov

Nevroni, hormoni in komunikacija v možganih

INTELIGENCA ALI INTELIGENCE

Razumska inteligenca

Čustvena inteligenca

Duhovna inteligenca

STANJA ZAVESTI

SPREMNJENA STANJA ZAVESTI

Beta

Alfa

Theta

Delta

Gama

Spanje

Sanje

Vrste sanj

LEVA IN DESNA MOŽGANSKA HEMISFESRA

FILOZOFIJA ZAVESTI IN EGA

TRANSCENDENTNA ZAVEST

Zavestni ego – jaz

Nezavedni ego – nezavedni jaz

Nezavedni nepogojeni ego – transcendentni jaz

Struktura transcendentne zavesti

ZNANOST IN DUHOVNOST

OBJEKTIVNA REALNOST IN SUBJEKTIVNA DUHOVNOST

KRATKA ZGODOVINA FIZIKE

Newtonova fizika

Teorija relativnosti

Kvantna mehanika

Teorija strun

Teorija kaosa

Polje

KLJUČNI POJMI OBSTOJA

Čas in prostor

Medsebojna komunikacija – individualnost in kolektivnost

Kvantni možgani – hologram univerzuma

Teorija privlačnosti – namen zavesti

Kozmična zavest – Bog

Svetloba, ljubezen in mir – atributi Boga

ISKANJE RESNICE IN NAMENA – PRAKTIČNI DEL

SPROŠČANJE – PREHOD V ALFA STANJE

DIHANJE

PRANAJAMA

Sama vritti pranajama – povezano dihanje

Abdominalno dihanje

Dirga pranajama – tridelni dih

IMAGINARNA PERCEPCIJA – VIZUALIZACIJA

Vaje koncentracije – I

Vaje koncentracije – II

Vaje vizualizacije – I

Vaje vizualizacije – II

Vaje vizualizacije – III

TEHNIKE SPROŠČANJA – PREHOD V ALFA IN THETA STANJE

SPROŠČANJE Z ZAVESTNO UMIRJENIM DIHANJEM

Štetje vdihov in izdihov

Vdihovanje bele svetlobe

Dihanje s pogledom

AVTOGENI TRENING

Položaji telesa

Bazično geslo

Preklic

Vaje

Nekatera pravila in nasveti za vadbo avtogenega treninga

Avtosugestija in praktična uporaba

ALFA STANJE Z UPORABO OČI – POGLEDA

Tehnika razširjenega pogleda

Tehnika bližje prekrižanega pogleda

AKTIVNA IMAGINACIJA – KREATIVNA VIZUALIZACIJA

Pogoji za ustvarjanje kreativne vizualizacije

Negativni vzorci in prepričanja povezani z osebami, dogodki ...

Vizualizacija resničnih vrednot

Ustvarjanje samopodobe

Vizualizacija pozitivnega odnosa do samega sebe

Imaginarna percepcija lastnega zdravja

Reševanje odnosov z odpuščanjem in oproščanjem

Proces odpuščanja in oproščanja

TEHNIKE PRIZEMLJEVANJA

Osnovno prizemljevanje – I

Osnovno prizemljevanje – II

Tehnika srčnega prizemljevanja

Meditacija prve – korenske čakre

Ai chi ki jutsu

Theta zenrei prizemljevanje

MEDITACIJA – OBJEM DUŠE

Upasana meditacija

Vipassana

Anapanasati

Tao meditacija diha in središča

Tao meditacija na centralni energijski kanal

SPROŠČANJE Z MANTRAMI

So ham meditacija

Om meditacija

Meditacija z uporabo mantre v slovenskem jeziku

SAMOVODENE MEDITACIJE

Postopno mišično sproščanje (PMS)

Dihanje s kostmi – taoistična vaja

Potovanje zavesti – osnovna vaja joge nidre

ENERGIJSKE VAJE ZA PRIKLIC ZEMELJSKE IN KOZMIČNE ENERGIJE

Mitsu tomoe

Prečiščevanje možganov – II

Mikrokozmična orbita – mali nebesni krog

Svetloba v duši

VAJE ZA VIDENJE AVRE

Kako vidimo avro

Vaje

Gledanje avre

EZOTERIČNA ANATOMIJA

AVRA

ČLOVEKOVA ENERGIJSKA TELESA

Fizično telo

Eterično telo

Emocionalno telo

Mentalno telo

Duhovno telo

EVOLUCIJA SKOZI ČAKRE

Izvor filozofije čaker

Kundalini, nadiji, čakre

Psihodinamika razvoja zavesti skozi čakre

1. čakra – muladhara

2. čakra – svadhistana

3. čakra – manipura

4. čakra – anahata

5. čakra – vishuddhi

6. čakra – ajna

7. čakra – sahasrara

8. čakra – bindu visagra

Konfiguracija čakre

Kratka osnova radiestezije

Diagnostika čakre

Aktiviranje čakre

USMILJENJE IN SOČUTJE

USMILJENJE

SOČUTJE

MAKSIME UNIVERZUMA – AFORIZMI DUŠE

O MENI

BIBILIOGRAFIJA

Zepan Matjaž Bogdan

Glinška ulica 9 Ljubljana

Tel: 031/232-741 01/ 4259-767

E- mail: Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Če ga želite videti, omogočite Javascript.

Spletne strani : http://zenrei.si/dejavnost.html

http://teate-reiki.com/

http://www.drustvo-spoznanje.si/