Zdravljenje s pomočjo rok, pravzaprav usmerjanje, posredovanje življenjske energije z dlanmi, je staro kot sežejo pisna pričevanja o naši zgodovini. Egipčani so kot eno od zdraviteljskih metod uporabljali polaganje dlani že nekje okoli leta 1500 p. n. št. V Grčiji  (kot je zabeležil Aristofan v 4. st. p. n. št.) so enako delali že mnogo pred njegovim zapisom. Hebrejci so prav tako nekaj stoletij pred Kristusom izvajali podobna zdravljenja. Na daljnem vzhodu (Indija, Kitajska, Japonska) so že nekaj 1000 let p. n. št. poznali in tudi utemeljili nauk o življenjski energiji. Zdravljenje s pomočjo dlani je že takrat bila ena od zdravilskih tehnik v starodavni medicini kot tudi joga, masaža, taoistične vaje in ostali sistemi. Na Japonskem so uporabljali metodi teate (uporaba dlani, zdravljenje) ter tanasue nomichi (tao polaganja rok). Tudi Kristus je med drugim zdravil z dotikom  po pričevanju Svetega Pisma. Ljudje smo moč dlani poznali in nagonsko izvajali vsakodnevno in jo tudi sedaj uporabljamo (recimo z dotikom mesta bolečine, stisk matere otroka  k sebi itd.), le opredeliti je nismo znali – zakaj in kako. V 20. l. prejšnjega stoletja se je na Japonskem pojavil reiki, tehnika zdravljenja, samozdravljenja in obenem duhovna pot, ki jo je razvil, začel Mikao Usui.
Kako bi lahko reiki opredelili? Glede samega imena z vitalno, življenjsko energijo.
Reiki je torej življenjska energija, ki ima mnogo imen: bioenergija, chi, ki, prana, božja energija, orgonska energija itd. Kadar izvajamo reiki, se preselimo v stanje harmonije z univerzumom. Z iniciacijo – posvetitvijo v reiki, se pri človeku odpre energijski kanal, kar sproži zmožnost pretoka energije in to se odrazi na energijsko odprtih pulzirajočih dlaneh, kjer se skozi čakre pretaka energija. Z vsako naslednjo inicijacijo se ti energijski kanali  še bolj izčistijo, pretok se še poveča, reikist pa se uglasi (harmonizira) z vibracijo kozmične  življenjske energije. Reikist je pri zdravljenju sebe ali drugih prevajalec, posredovalec kozmične energije, ki jo usmeri kamor je pač potrebno, oziroma si sam poišče mesta, kjer je potrebno. Po prvi inicijaciji z dotikom dlani, kasneje mentalno in tudi na daljavo. Pri tem so mu v pomoč tudi reiki simboli in kotodame (kotodama je ekvivalent indijski obliki izgovarjanja svetih zvokov in besed – mantre). Vendar pa je za uspešno zdravljenje nujno  potrebno imeti odprto srčno čakro, srce. Ker reiki je tudi vsesplošno dojemanje boga, ne glede katere veroizpovedi smo, pa tudi če ne sprejemamo nikakršne religije, verjetno verjamemo v skupno zavest, v nekakšen naravni razum, ki je odgovoren za življenje in vsesplošni razvoj organizmov in vsega kar je. Reiki je torej ljubezen in kot takega ga moramo sprejemati in dajati, drugače je naš trud zaman. S samo tehniko brez občutenja ne bomo nič dosegli.
Reiki (pod drugimi imeni) se sicer pojavlja v vseh religijah, vendar ne pripada nobeni od njih. Ker kot življenjska sila, kozmična energija, ki je prisotna v vseh živih bitjih, presega vse ideologije; tudi  posamezne religije se je ne morejo prilastiti in kalupirati, ker je preprosto povsod in v vsakemu delčku univerzuma. Je last vsega živega in neživega. To je pri živih bitjih lahko le ljubezen. Reiki je močna, nežna, ljubeča energija, ki nam daje to, da sploh smo – življenje.
Lahko bi še dejali, da je reiki umetnost naravnega zdravljenja, ena od sposobnosti vsakega posameznika, ker to sposobnost ima vsak v sebi, samo odpreti se je treba in se prepustiti ljubezni, energiji, enosti z naravo, kozmosom,  dajati in prejemati odprtega srca.
Dejal sem že, da se pri zdravljenju z reikijem uglasimo na višji  ravni, na frekvenci univerzuma. Ta vibrira na precej višji frekvenci kot  materija in s tem jo zdravi, z usklajevanjem s frekvenco  kozmične energije. Zato lahko pri zdravljenju prihaja do različnih občutenj – fizičnih; v obliki vročine, hladu, mravljinčenja, tresenja, zbadanja, različnih reakcij fizičnega telesa, obenem pa vpliva tudi na višja telesa, na naša čustva, negativne vzorce itd. Skratka na vse neusklajenosti v vseh naših delih telesa. Zatorej sem tudi mnenja – prepričan sem, da bi reiki morali izvajati v stanju popolne srčne odprtosti, obenem pa tudi v alfa stanju, oziroma v stanju, ko se približamo zemeljskemu utripu, ko namesto naših misli prevlada čustveni naboj. Ker takrat smo uglašeni – usklajeni z univerzalno energijo. In ko se z njo poenotimo, tedaj bo reiki presegel fizične nivoje in deloval na vseh naših telesih in na vseh ravneh naše avre. Razumevanje reikija bi lahko morda izrazili tudi na tak način: umiri se um, duša se poveže z bogom, v srcu se prebudi sočutje, toplota v dlaneh, telo se zdravi.
Vse kar moramo storiti je, da z reikijem uravnotežimo – harmoniziramo svojo življenjsko energijo, ko je uravnovešena, prejmemo posvetitev. Takrat, ko smo posvetitev prejeli, dajemo drugim reiki, skladnost in ravnotežje življenjske energije.

Reiki učinkuje  tako, da:

• vitalizira in oživlja telo in duha
• deluje na vseh ravneh, vseh telesih; eteričnem, astralnem, mentalnem in duhovnem
• razstruplja telo
• uravnoteži pretok energije skozi čakre
• uravnoteži (polarizira) telo in ga spravi v stanje popolne energetske harmonije
• sprošča energijske blokade
• podpira in vzpodbuja naravno sposobnost samozdravljenja
• pomaga nam ozaveščati in odpravljati negativne čustvene in miselne vzorce
• pomaga nam, da laže najdemo in sprejmemo sebe in druge take kot so
• pomaga nam do kvalitete lastnega življenja
• spravi nas na pot, ki nas pelje v pravilno razumevanje in sprejemanje resničnih vrednot, na pot duhovnosti in samorealizacije
• z reikijem zdravimo tudi rastline  in živali